'एक अनार सौ बीमार' ये कहावत आपने सुनी होगी
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आज आपको अनार और बीमार नहीं बल्कि अनार से दूर होने वाली बीमारी के बारे में बताते हैं
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अनार में कई विटामिन, आयरन, फाइबर, ओमेगा-6 फैटी एसिड सहित कई पोषक तत्व होते हैं
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आइए अब इससे होने वाले फायदों के बारे में भी जान लेते हैं
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शरीर में खून की कमी होने पर अनार खाएं, बहुत जल्द फायदा होता है
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अनार में एंटी एंजिक तत्व होते हैं जो स्किन की हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद हैं
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बढ़ती बीपी की समस्या है तो अनार खाएं, कंट्रोल करता है
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शरीर में इम्यूमिटी बूस्ट करने के साथ हार्ट की हेल्थ के लिए अच्छा है अनार
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अनार खाने से पाचन की समस्या भी दूर होती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...