लोग स्वस्थ रहने के लिए कई प्रकार के ड्राई फ्रूट्स खाते हैं
Credit: kisantak
खासकर के अखरोट खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है
Credit: pinterest
अखरोट में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं
Credit: kisantak
लेकिन क्या आप जानते हैं भीगे हुए अखरोट खाने के फायदे जानते हैं
Credit: kisantak
हार्ट से जुड़ी समस्या होने पर भीगे हुए अखरोट खाना चाहिए
Credit: pinterest
पाचन की समस्या को ठीक करने में भी भीगा हुए अखरोट फायदेमंद है
Credit: pinterest
भीगे हुए अखरोट को खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है
Credit: pinterest
ब्लड प्रेशर वाले मरीजों को भी सुबह भीगा हुआ अखरोट खाना चाहिए
Credit: pinterest
इसे खाने के लिए रात में ही पानी में भिगो कर रख देना चाहिए
Credit: pinterest
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है