बहुत से लोग सुबह उठकर खाली पेट खूब सारा पानी पीते हैं
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उनका मानना है कि इससे शरीर की गंदगी बाहर निकलती है
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ऐसे में क्या आप भी सुबह उठकर बिना ब्रश किए पानी पीते हैं?
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आइए जानते हैं कि सुबह बिना ब्रश पानी पीना चाहिए या नहीं
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एक्सपर्ट्स का मानना है कि बिना ब्रश किए पानी पीना फायदेमंद होता है
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इससे पूरे दिन शरीर हाइड्रेट रहता है और पेट से जुड़ी समस्याएं नहीं होती है
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इसके अलावा सुबह पानी पीने से स्किन हमेशा चमकदार बनी रहती है
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लंबे, घने बाल के लिए सुबह ब्रश करने से पहले पानी पीना फायदेमंद होता है
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हाई ब्लड प्रेशर और शुगर के मरीजों के सुबह पानी पीना चाहिए
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है