इन दिनों हमारे देश के लोग अपनी फिटनेस को लेकर काफी सीरियस हुए हैं
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अच्छी हेल्थ और फिटनेस के लिए खास डाइट प्लान करते हैं
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ज्यादातर लोग हर रोज अपनी डाइट में अनार का जूस पीना पसंद करते हैं
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अनार में प्रोटीन, फाइबर कार्बोहाइट्रेड, विटामिन जैसे कई पोषक गुण होते हैं
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रोजाना अनार का जूस पीने से शरीर में खून की कमी नहीं होगी
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अनार का जूस पीना स्किन की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है
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अनार का जूस बीपी को भी कंट्रोल रख सकता है, दिल के लिए फायदेमंद है
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ध्यान रहे अनार का जूस कभी भी एक गिलास से ज्यादा ना पिएं
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अनार का जूस दिन के वक्त ही पिएं, रात में पचाने में दिक्कत होती है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है