दूध से जुड़े फायदे हम सब बचपन से सुनते आ रहे हैं
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दूध को कैल्शियम का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है
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कैल्शियम के अलावा और भी कई तरह के मिनिरल्स पाए जाते हैं
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दूध की बात आए तो गाय और भैंस के दूध को ही लोग प्राथमिकता देते हैं
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लेकिन आज आपको गाय और भैंस के अलावा बकरी के दूध के फायदे बताते हैं
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बकरी के दूध में खनिज, विटामिन-बी, लिपिड और फास्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं
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बकरी का दूध हमारे हार्ट की हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है
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स्किन और बालों की समस्याओं से परेशान हैं तो बकरी का दूध पिएं
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हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ वजन भी कंट्रोल करता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है