हमारे देश के कई इलाकों में इन दिनों भीषण गर्मी का कहर जारी है
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गर्मी के दिनों में लोगों की हेल्थ खराब होने का सबसे अधिक नुकसान रहता है
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कुछ ऐसी समस्याएं होती हैं जो लगभग बहुत लोगों में देखी जा सकती हैं
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गर्मी के दिनों में सबसे कॉमन समस्या है पेट में जलन होना
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इन दिनों कुछ लोगों के तलवे और हथेलियों में भी जलन होती है
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इस तरह की समस्याएं मौसम और हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर निर्भर करती हैं
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गर्मी के दिनों में जंक फूड, बासी और तला-भुना खाने से बचना चाहिए
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गर्मी के दिनों में इम्यूनिटी बढ़ाने और हाइड्रेशन बनाने वाली चीजें लें
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शरीर में पानी की कमी से भी ऐसी समस्याएं देखी जा सकती हैं
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भरपूर पानी पिएं, पानीदार फल और सब्जियां खाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है