मछली के अंदर कई पोषक तत्वों को पाया जाता है
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मछली में प्रोटीन के अलावा ओमेगा-3 फैटी एसिड,कैल्शियम आदि पाया जाता है
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मछली शरीर से कई रोगों को दूर करती है
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तो आइए, जानते हैं मछली किसे खानी चाहिए
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मछली खाने से शरीर की हड्डियों को लाभ मिलता है
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मानते हैं मछली खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है
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तो जानेंगे 7 बेस्ट आटा जो पीसीओएस में हैेस्ट
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रख सकती है मछली
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स्किन के लिए भी मछली को माना जाता है अच्छा
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आंखों और बालों के लिए मछली मानते हैं अच्छी
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...