संगीत से सच में सेहत होती है बेहतर? या हवा-हवाई है दावा

सोने से पहले शांत संगीत सुनने से नींद गहरी और लंबी आती है, खासकर इंसोम्निया (नींद की कमी) वालों को

पसंदीदा गाने डोपामिन नामक हैप्पी हार्मोन रिलीज करते हैं, जिससे मूड में पॉज़िटिव बदलाव आता है

म्यूजिक थेरेपी से शरीर में दर्द की अनुभूति कम होती है. खासकर किसी पुराने दर्द और ऑपरेशन के बाद