अच्छी हेल्थ और फिटनेस के लिए सेब खाना बहुत फायदेमंद बताया जाता है
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कहा जाता है कि रोजाना एक सेब आपको डॉक्टरों से दूर रखता है
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हालांकि हर फायदेमंद चीज कभी-कभी नुकसानदायक भी होती है
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आज आपको ऐसे लोगों के बारे में बताते हैं जिन्हें सेब नहीं खाना चाहिए
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सेब थोड़े अम्लीय होते हैं, पेट और पाचन से जुड़ी समस्या वाले लोग ना खाएं
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सेब में मौजूद मैलिक एसिड होते हैं, ओरल हेल्थ से जुड़ी प्रॉब्लम है तो ना खाएं
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सेब में सेरोटोनिन की मात्रा ज्यादा होने की वजह से शुगर के मरीजों को अधिक नहीं खाना चाहिए
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सेब में कार्बोहाइड्रेट भी भरपूर होता है इसलिए वजन घटाने वाले लोग भी ना खाएं
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हालांकि सीमित मात्रा में सेब का सेवन करने से कोई नुकसान नहीं होता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है