देश के लगभग सभी घरों में पलवल की सब्जी खाई जाती है
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सेहत के लिए भी परलव को काफी फायदेमंद माना जाता है
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इसमें विटामिन, आयरन और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं
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ऐसे में आइए जानते हैं परवल खाने के क्या फायदे हैं
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पेट संबंधी समस्याओं वाले लोगों को परवल जरूर खाना चाहिए
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ब्लड शुगर वाले मरीजों को परवल की सब्जी फायदा पहुंचाती है
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परवल खाने से लोगों को भूख भी जल्दी नहीं लगता है
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परवल खाने से चेहरे की ताजगी बनी रहती है और झुर्रियां नहीं आती है
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इसके अलावा परवल खाने से वजन भी कम होता है
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है
Pointed gourd