अजवायन तो आप सबने कभी ना कभी जरूर देखी ही होगी
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वैसे तो ये मसाला है लेकिन इसके कई औषधीय गुण भी होते हैं
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आइए जान लेते हैं कि अजवायन खाने से कितने फायदे होते हैं
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आपको बता दें कि अजवायन में थाइमोल नामक तत्व मौजूद होता है
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अजवायन के बीजों में पोटैशियम होने से बीपी कंट्रोल में रहती है
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मेटाबोलिज्म बढ़ाने के साथ पाचव सुधारता है और वजन कम करता है
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इसमें एंटी फंगल गुण होते हैं जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद है
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इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीपैरासिटिक गुण पाए जाते हैं जो संक्रमण से बचाते हैं
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हालांकि अजवायन के नियमित इस्तेमाल से पहले एक्सपर्ट्स से राय लें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है