हमारे देश में आयुर्वेद पर विश्वास करने वाले लोग खूब हैं
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आयुर्वेदिक इलाजों में पौधे की पत्तियां और मसाले बहुत असरदार होते हैं
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आपको काली मिर्च के बारे में बताने जा रहे हैं जो बहुत फायदेमंद है
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काली मिर्च मसालों के अलावा अपने औषधीय गुणों की वजह से फेमस है
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बता दें कि काली मिर्च सर्दी-जुकाम, खांसी और गले की खराश में बहुत फायदेमंद है
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काली मिर्च में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जिसके कारण इम्यूनिटी मजबूत होती है
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मेटाबॉलिज्म और वजन घटाने में भी काली मिर्च फायदेमंद मसाला है
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ब्लड फ्लो में सुधार करने कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर नियंत्रण में मददगार है
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हालांकि दिन में 2-3 दानें काली मिर्च का पाउडर पर्याप्त है, इससे ज्यादा ना लें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है