हमारे देश में बड़े पैमाने में होम गार्डनिंग की जा रही है
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गार्डनिंग करने वाले लोग आमतौर पर फल और सब्जी ही लगाते हैं
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कुछ लोग होते हैं जो गार्डन में फायदेमंद और अनोखे पौधे लगाना पसंद करते हैं
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आज आपको फायदों से भरे सर्पगंधा के पौधे के बारे में बताते हैं
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सर्पगंधा के पौधे से जुड़े हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में भी जान लेते हैं
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सर्पगंधा में सेरोटोनिन पाया जाता है, सेरोटोनिन का काम दिमाग को संदेश पहुंचाना होता है
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सर्पगंधा के सेवन से अनिद्रा दूर होती है, मानसिक संतुलन मजबूत होता है
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तनाव दूर करने में भी मददगार माना गया है, इसके अर्क का रस पिया जाता है
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कहते हैं सर्पगंधा लगाने से घर में सांप नहीं आते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...