इन दिनों दुनियाभर के लोग बढ़ते फैट से परेशान हैं
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लगातार फैट बढ़ने से अनचाहा वजन बढ़ने लगता है
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लगातार फैट बढ़ने से कई अन्य बीमारियां भी होने लगती हैं
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आज आपको एक आसान के बारे में बताते हैं जिससे पेट की चर्बी कम होती है
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इस आसन का नाम है बालासन, आइए इसके फायदे जान लें
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बालासन करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
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ये पेट की चर्बी को गायब करने में मददगार है
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बालासन करने से पेट के निचले हिस्से के दर्द से भी राहत मिलती है
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इससे शरीर में लचीलापन आता है, आकर्षक आकार बनता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है