केले को सुपर फूड माना जाता है, इसको खाने से कई हेल्थ बेनेफिट्स हैं
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केला हमारे लिए कितना लाभदायक होता है इससे तो सभी लोग वाकिफ है
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लेकिन क्या आपको पता है कि केला के साथ केले के छिलके भी फायदेमंद होते हैं
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छिलके में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे लिए बेहद कारगर माने जाते हैं
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आइए आपको केले के छिलके से मिलने वाले फायदे विस्तार से जान लेते हैं
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केले के छिलके शरीर की फिटनेस को बनाए रखने में बेहद कारगर होता है
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इसके छिलके को खाना हमारी त्वचा, बालों के लिए लाभदायक होता है
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रोजाना केले के छिलके का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है
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साथ ही दांतों की चमक को बरकरार रखने में भी केले का छिलका कारगर है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...