आंत पेट से गुदा तक फैली एक खोखली मांसपेशीय नली होती है
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आंत भोजन और पानी से पोषक तत्व अवशोषित करती है
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भोजन पचाने में आंत का सबसे अधिक उपयोग होता है
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आंत का उपयोग महत्वपूर्ण है, आंत संबंधित बीमारियां भी खूब होती हैं
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आज आपको सर्दी में मिलने वाले खास फल के बारे में बताते हैं जो आंत को स्वस्थ रखता है
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हम बात कर रहे हैं सिंघाड़े की जो सर्दियों का खास फल है
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सिंघाड़े में विटामिन-सी, मैंगनीज, प्रोटीन, थायमाइन और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
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सिंघाड़े में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो पाचन को दुरुस्त करता है
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लंबे समय तक पेट भरा रखते हैं, इफेक्शन से बचाते हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है