देश में फरवरी का महीना शुरू हो गया है
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फरवरी महीने से सर्दियां हल्की कम हो जाती हैं, मौसम बदलता है
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बदलते मौसम से हेल्थ संबंधी कई समस्याएं होती हैं
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आज आपको ऐसी हेल्थ डाइट के बारे में बताते हैं जो जनवरी-फरवरी में फॉलो करें
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इस महीने में पाचन शक्ति कमजोर होती है कुछ चीजों से परहेज करें
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नॉनवेज लवर हैं तो इस महीने में मांस खाने से परहेज करें
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मीठा और तली हुई चीजें इस बदलते मौसम में ना खाएं
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मौसमी साग खाने की सलाह दी जाती है, गाजर जरूर खाएं
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सुबह की डाइट में चना और गुड़ जरूर शामिल करें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...