तेजी से वजन कम करने में हल्दी बड़ी कारगर साबित होती है
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आयुर्वेद में भी हल्दी के बहुत सारे फायदे बताए गए हैं
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इसलिए हम आपको हल्दी से वजन कम करने का तरीका बता रहे हैं
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सुबह खाली पेट हल्दी वाला पानी पीने से मोटापा तेजी से कम होता है
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ये हल्दी वाला पानी कैसे बनाकर पीना है, ये भी जान लीजिए
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हल्दी वाला पानी बनाने के लिए ताजा हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए
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इसके लिए हल्दी का एक टुकड़ा लेना है, फिर पानी में रातभर के लिए भिगोना है
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जब रातभर में ये हल्दी फूल जाए तो सुबह इस पानी को पी लें
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कोशिश करें कि हल्दी वाला पानी सुबह खाली पेट ही पिएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है