ऐसे बहुत सारे पौधे हैं जो सेहत के लिए बहुत काम के हैं और आस-पास ही लगे होते हैं
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इसलिए हम एक ऐसा पौधा बता रहे हैं सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है
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ये पौधा है तुलसी, जो पूजनीय तो है ही और लगभग हर घर में लगा होता है
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बता दें कि तुलसी की पत्तियों को सेहत के लिए आयुर्वेद भी फायदेमंद बताता है
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सर्दी, जुकाम और फ्लू जैसे इन्फेक्शन में तुलसी बहुत असरदार होती है
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तुलसी की पत्तियां हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाती हैं
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वहीं तुलसी के सेवन से ब्लड शुगर लेवल भी काबू हो सकता है
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तुलसी की पत्तियां दिल की सेहत का भी खयाल रखती हैं
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इसलिए आप रोज सुबह-सुबह 4 से 5 तुलसी की पत्तियां जरूर चबाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...