इस मौसम में हर दूसरे शख्स को खराब गले और खांसी की शिकायत हो रही है
Credit: pinterest
कुछ लोगों का तो तेज खांसी के कारण रात में ठीक से सोना भी मुश्किल हो रहा है
Credit: pinterest
इसलिए आज हम आपको इस खांसी के लिए कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं
Credit: pinterest
रात में खांसी में आराम के लिए अदरक सबसे असरदार चीज है
Credit: pinterest
20-30 ग्राम पिसी अदरक या सौंठ को पहले 1 कप गर्म पानी में डालिए
Credit: pinterest
फिर इस पानी में थोड़ी शहद या नींबू का रस मिलाकर सोने से पहले सो लें
Credit: pinterest
इसके अलावा मुलेठी की जड़ से भी सूखी खांसी में बहुत आराम मिलेगा
Credit: pinterest
सोने से पहले मुलेठी की जड़ की चाय या फिर इसका काढ़ा पीकर सोएं
Credit: pinterest
आप चाहें तो भाप भी ले सकते हैं और इसके पानी में कुछ बूंदें नीलगिरी के तेल की डालें
Credit: pinterest
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है