ठंड के मौसम में लगभग हर कोई जुकाम और बंद नाक से परेशान रहता है
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इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी चीजें बता रहें हैं जो जुकाम में बहुत आराम देंगी
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इसमें सबसे पहले तो आप एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर गरारे करिए
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नमक के पानी से गरारे करने पर गले का कफ निकलेगा और आपको आराम लगेगा
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जुकाम और गले के लिए शहद और नींबू की चाय से भी राहत मिलेगी
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चाहें तो नींबू की जगह अदरक और शहद की चाय भी पी सकते हैं
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अदरक नहीं है तो तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालकर पी लें
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वहीं जुकाम और गले के लिए मुलेठी भी बेहद फायदेमंद रहती है
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इसके अलावा तेज अदरक इलायची वाली दूध की चाय भी पीते रहें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है