दिल्ली समेत देश के कई क्षेत्रों में प्रदूषण का स्तर खतरनाक हो गया गया है

इसलिए हम आपको प्रदूषण से फेंफड़े सुरक्षित करने का उपाय बता रहे हैं

फेफड़ों को प्रदूषण से बचाने के लिए हल्दी रामबाण की तरह काम करती है

इसके लिए आप एक बर्तन में दूध और कच्ची हल्दी डालकर पकाएं

इस गर्म दूध में थोड़ा थोड़ा शिलाजीत भी मिलाएं और हल्का ठंडा करके पी जाएं

हल्दी-शिलाजीत का ये दूध आपके फेफड़ों के लिए कवच का काम करेगा

अगर प्रदूषण से एलर्जी हो रही है तो फिर बादाम-काली मिर्च का दूध पिएं