सर्दी के मौसम में हार्ट से जुड़ी परेशानी बढ़ जाती हैं
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लोग दिल की परेशानी से बचने के लिए खाते हैं दवाइयां
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हालांकि एक फल है जो दिल को हेल्दी रखता है
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जी हां ठंड में मिलने वाला बेर स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होता है
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बेर में भरपूर मात्रा में विटामिन्स को पाया जाता है
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विटामिन सी से भरा बेर हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करता है
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दिल को हेल्दी रखने के लिए बेर को रोज खाया जा सकता है
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बेर में प्रोटीन, विटामिन सी, बी12, एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व हैं
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बेर को नाश्ते में खाना होगा हेल्दी
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...