हाई बीपी की समस्या लोगों में खूब देखी जा रही है
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बीपी को कंट्रोल करने के लिए कुछ फूड्स हैं बेस्ट
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लेकिन हाई बीपी के लिए नींबू सबसे बेस्ट है
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जी हां बीपी कंट्रोल करने के लिए नींबू का शरबत बनाकर पिएं
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एक गिलास ठंडे पानी में सेंधा नमक,एक बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें
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बस फिर आपका नींबू का शरबत बनकर तैयार है
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नींबू का शरबत पीने से हाई बीपी कंट्रोल होगा
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दालचीनी और नींबू से भी बीपी कंट्रोल करने में मदद मिलती है
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दालचीनी के एंटीऑक्सीडेंट्स गुण बीपी को करते हैं कंट्रोल
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दालचीनी पाउडर को नींबू के रस में मिलाकर पेस्ट बनाएं और गुनगुने पानी के साथ लें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...