इस मौसम में सर्दी-जुकाम तो हर किसी को लगा ही रहता है
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इसलिए हम आपको सर्दी-जुकाम के लिए कुछ घरेलू दवा बता रहे हैं
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सर्दी-जुकाम में अदरक और शहद का सेवन सबसे असरदार रहता है
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इनमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जुकाम में फायदा करते हैं
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वहीं तुलसी के पत्ते, काली मिर्च और अदरक का काढ़ा भी काफी असरदार होता है
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इसके अलावा आप रात को एक गिलास हल्दी वाला दूध भी पी सकते हैं
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अगर जुकाम की वजह से गला खराब हो रहा है तो गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें
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इसके साथ ही शहद और घी का सेवन भी सर्दी-जुकाम में आराम दे सकता है
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चाहें तो साबुत लहसुन की कलियां भी खा लें, इससे जुकाम में राहत मिलेगी
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है