सर्दियों में लगभग हर किसी को जुकाम होता ही रहता है

जुकाम में सबसे बड़ी समस्या बंद नाक की हो जाती है

इसलिए हम आपको बंद नाक के लिए कुछ देसी उपाय बता रहे हैं

एक उंगली पर दो बूंद सरसों का तेल रखें और झटके से सूंघिए

तेजी से नाक के अंदर जाकर सरसों का तेल बंद नाक में आराम देगा

एक दूसरे उपाय के तहत अजवाइन भी बंद नाम में काम आ सकती है

पहले अजवाइन को तवे पर भून लें और फिर सूती कपड़े की पोटली में बांध लें