अगर आपको भी हैं ये आदतें तो हो जाएं सावधान, हार्ट अटैक की है घंटी

01 July 2024

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आजकल के लाइफस्टाइल में सबसे ज्यादा दिल की बीमारियां बढ़ी हैं

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डायबिटीज, हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर तो सबसे कॉमन बीमारी हो गई है

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इसलिए हम आपको कुछ आदतों के बारे में बताएंगे जो जिनसे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है

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अगर आप धूम्रपान करते हैं तो जान लें कि तंबाकू के सेवन से हार्ट अटैक का खतरा दोगुना होता है

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अगर आपको अनहेल्दी और जंक फूड खाने की आदत है तो ये भी दिल के लिए खतरनाक है

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बाहर के खाने से बीपी, मोटापा और शुगर की बीमारियां बहुत तेजी से बढ़ती हैं

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अगर आप दिनभर में कोई भी फिजिकल एक्टिविटी नहीं करते हैं तो इसे भी सुधार लें

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जो लोग ड्रग्स या नशीली दवाओं का सेवन करते हैं उनको दिल के दौरे का सबसे ज्यादा खतरा होता है

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लंबे समय तक हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी हार्ट अटैक का कारण बन सकती है

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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है