अधिकतर लोगों के सुबह की शुरुआत एक चाय के साथ होती है
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चाय के शौकीन कभी भी इसको किसी भी टाइम पी लेते हैं
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हालांकि ज्यादा चाय पीना होता है अनहेल्दी
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क्या जानते हैं कि चाय पीने का भी होता है सही टाइम
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चाय सुबह 11 से 12 बजे के बीच में पीनी चाहिए
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नाश्ता करने के 2 घंटे बाद और लंच से 1-2 घंटे पहले चाय पी सकते हैं
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रात में डिनर के बाद चाय पीने से पेट की समस्या हो सकती है
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लंच या डिनर के समय साथ में भी चाय पीने से बचें
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सुबह उठने के लगभग 2 घंटे तक चाय नहीं ही पीना चाहिए
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ब्रेकफास्ट करने के 1-2 घंटे बाद तक चाय पीने से बचें
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शाम को 4-5 बजे तक ही चाय बस पीना चाहिए
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बेवक्त चाय पीने से पेट,स्किन, भूख कम लगना के अलावा नींद पर भी होता है बुरा असर
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...