सब्जियां हर घर में हर रोज की जरूरत होती हैं
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सब्जियां अपने पोषक गुणों के कारण जानी जाती हैं
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सब्जियां खाने से कई गंभीर बीमारियां भी दूर होती हैं
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डॉक्टर्स भी लोगों को हरी और पौष्टिक सब्जियां खाने की सलाह देते हैं
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कई बार कुछ लोग कच्ची सब्जियां ही खा लेते हैं जो कि हानिकारण है
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ज्यादातर सब्जियों में बैक्टीरिया या अन्य कीटाणु बैठ जाते हैं
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इन्हें बिना पकाए खाने से डायरिया जैसी समस्या हो सकती है
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इसके अलावा कच्ची सब्जियां पचाना भी आसान नहीं होता है
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गाजर और चुकंदर जैसी कच्ची सब्जियों का जूस पी सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...