बचपन से सुनते आ रहे हैं कि दूध पीना हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है
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दूध में कैल्शियम और कई मिनिरल्स पाए जाते हैं
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मिनिरल्स हड्डी और दांतों की हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं
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आज आपको ऐसी चीज के बारे में बताते हैं जो दूध में मिलाकर पीने से बहुत अधिक फायदेमंद है
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हम बात कर रहे हैं फायदों से भरे खजूर की जिसको दूध में मिलाकर पीने के कई लाभ हैं
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आइए दूध खजूर को एकसाथ पीने के फायदे जान लेते हैं
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दूध के साथ खजूर खाने से अनिद्रा की समस्या दूर जो जाती है
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खून की कमी को दूर करते हैं, पाचन दुरुस्त रखते हैं
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स्किन की हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद है दूध और खजूर
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एक गिलास दूध में 3-4 खजूर डालकर हल्का गर्म करें अब दूध पिएं और खजूर अलग से खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...