भारत में ज्यादातर लोग चाय के आदि हैं, लेकिन कॉफी पीने वालों की भी अच्छी-खासी संख्या है
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लेकिन इस बात को लेकर हमेशा संशय रहता है कि सेहत के लिए चाय ज्यादा खतरनाक है या कॉफी
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अगर दोनों में तुलना करें तो कैफीन की मात्रा कॉफी में ज्यादा होती है और चाय में थोड़ी कम
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चाय में कैफीन और निकोटिन की मात्रा कॉफी से कम हो ती है
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लेकिन कॉफी से ज्यादा चाय आपको दातों को खराब करती है
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स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि कैफीन हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होता है
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एक्सपर्ट्स की मानें तो कॉफी के मुकाबले चाय थोड़ी कम हानिकारक होती है
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लेकिन दोनों को बनाने के तरीके का भी बहुत फर्क पड़ता है
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चाय या कॉफी ज्यादा देर तक पकाने पर इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभावित होते हैं, जो सेहत खराब करते हैं
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है