भारत में ज्यादातर लोगों को खट्टा खाना बहुत पसंद होता है
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लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा खट्टा खाते हैं तो जरा संभल जाएये
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ऐसा इसलिए, क्योंकि खट्टी चीजें आपके शरीर का पीएच लेवल असंतुलित करती हैं
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एक्सपर्ट्स की मानें तो ज्यादा खटाई शरीर में कैल्शियम का भी क्षरण करती है
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खटाई ज्यादा खाने से शरीर का कैल्शियम पेशाब में बहने लगता है
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ज्यादा खटाई से गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या भी हो सकती है
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खट्टी चीजों के ज्यादा सेवन से दांतों की परतें खोखली होती हैं और हड्डियां भी कमजोर होती हैं
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अत्यधिक खटाई आपके शरीर के गुड बैक्टीरिया को भी कम करती है
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इतना ही नहीं खटाई हार्मोनल हेल्थ और पीरियड्स में गड़बड़ी भी कर सकती है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है