आमतौर पर सभी लोग ये कहते हैं कि खाने को हमेशा अच्छे से चबाकर खाना चाहिए
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लेकिन ये कम ही लोग जानते हैं कि खाने को कम से कम कितनी बार चबाना चाहिए
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बहुत सारे लोग बताते हैं कि भोजन 32 बार चबाकर खाना सही होता है
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दरअसल, 32 बार खाना चबाने का नियम बहुत पुराने समय से चला आ रहा है
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32 बार खाना चबाने के पीछे कई सारे तर्क दिए जाते हैं
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कई हेल्थ एक्सपर्ट्स का मनाना है कि 32 बार खाना चबाने से भोजन सही से अवशोषित होता है
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हालांकि, इस बात को लेकर कोई वैज्ञानिक रिसर्च मौजूद नहीं है
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पुराने लोग कहते हैं कि मुंह के 32 दांतों में से हर एक दांत के लिए एक बार चबाना चाहिए
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32 बार चबाकर खाना कोई जरूरी नहीं है, लेकिन खाना अच्छे से चबाकर ही खाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है