क्या पीरियड्स में केला खाना चाहिए? जानें इसके फायदे

पीरियड्स में महिलाओं की बॉडी में हार्मोनल बदलाव होते हैं

महिलाएं इन दिनों में कई तरह की परेशानी भी झेलती हैं

पीरियड्स में खाने पीने का भी खास ध्यान देना पड़ता है

इन दिनों में केला खाने को लेकर रहता है कंफ्यूजन

अब जानेंगे पीरियड्स में केला खाना चाहिए या नहीं

बता दें कि केला खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

केला खाने से बॉडी में एनर्जी मिलती है व क्रैम्पस को कम करने में भी मदद मिलती है

ब्लड फ्लो ठीक रखने में फायदेमंद होता है केला

सूजन कम करने में फायदेमंद हो सकता है केला

पाचन तंत्र को ठीक रखने में उपयोगी हो सकता है

पीरियड्स के दौरान2 से 3 केले खा सकती हैं

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क्या पीरियड्स में केला खाना चाहिए? जानें इसके फायदे

13 September 2023

Credit: Pinterest

पीरियड्स में महिलाओं की बॉडी में हार्मोनल बदलाव होते हैं

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महिलाएं इन दिनों में कई तरह की परेशानी भी झेलती हैं

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पीरियड्स में खाने पीने का भी खास ध्यान देना पड़ता है

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इन दिनों में केला खाने को लेकर रहता है कंफ्यूजन

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अब जानेंगे पीरियड्स में केला खाना चाहिए या नहीं

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बता दें कि केला खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

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केला खाने से बॉडी में एनर्जी मिलती है व क्रैम्पस को कम करने में भी मदद मिलती है

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ब्लड फ्लो ठीक रखने में फायदेमंद होता है केला

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सूजन कम करने में फायदेमंद हो सकता है केला

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पाचन तंत्र को ठीक रखने में उपयोगी हो सकता है

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पीरियड्स के दौरान2 से 3 केले खा सकती हैं

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