अंजीर ड्राई फ्रूट्स की एक बहुत फेमस किस्म है
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आपने अंजीर खाने के फायदों के बारे में खूब सुना होगा
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अंजीर में पोटेशियम, विटामिन, फाइबर और आयरन जैसे कई तत्व पाए जाते हैं
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कई बार आपने ये भी सुना होगा कि गर्मियों में अंजीर नहीं खाना चाहिए
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अंजीर की तासीर गर्म होती है लेकिन गर्मी में नुकसानदायक है या नहीं, आइए जानें
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अस्थमा के मरीजों को गर्मी के दिनों में अंजीर खाने से बचना चाहिए
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अधिक अंजीर खाने से गर्मी में पेट जलन जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है
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इसके अलावा कुछ लोग सूखा अंजीर खाते हैं जिससे पूरे पोषक तत्व नहीं मिलते
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अंजीर को दूध में उबाल कर पिएं, अधिक फायदेमंद होगा
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...