प्याज जिस भी खाने में पड़ जाए, उसका स्वाद बढ़ा देता है
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लेकिन प्याज खाने से आपका स्वास्थ्य भी उतना ही बढ़ जाता है
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इसलिए आज हम आपको कच्चा प्याज खाने के फायदे बताएंगे
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प्याज खाने से बालों से लेकर लिवर और आंतें तक सेहतमंद रहती हैं
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प्याज में सल्फर, जिंक कंपाउंड और बायोएक्टिव गुण पाये जाते हैं
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कच्चा प्याज खाना से लिवर सेल्स के काम काज में तेजी आती है
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कच्चा प्याज फैटी लिवर की समस्या को भी कंट्रोल करता है
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कच्चे प्याज में पाये जाने वाले बायोएक्टिव कंपाउंड्स बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करते हैं
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आंतों की समस्या के लिए भी प्याज का सेवन फायदेमंद साबित होता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है