सलाद में डाल रहे हैं नींबू और नमक, तो हो जाएं सतर्क

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सलाद सबसे ज्यादा हेल्दी डाइट का हिस्सा होती है

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वजन कम करने के लिए खास रूप से खाते हैं सलाद

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कई लोग सलाद का स्वाद बढ़ाने के लिए डालते हैं नींबू और नमक

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लेकिन कभी सोचा है कि नींबू और नमक का हेल्थ पर क्या होता है असल

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सलाद में नींबू और नमक डालने से शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है

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ज्यादा सोडियम का किडनी पर होता है बुरा असर

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शरीर में पानी की कमी का कारण होते हैं नींबू और नमक

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सलाद में नींबू और नमक बीपी के मरीजों को नहीं डालना चाहिए

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ऐसा करने से स्किन एलर्जी की समस्या भी हो सकती है

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पपीता, गाजर, टमाटर और केला में भी नींबू और नमक ना डालें

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आयुर्वेद में इस मिश्रण को अच्छा नहीं माना जाता है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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