दलिया को अक्सर एक हेल्दी मील माना जाता है
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लेकिन ज्यादा दलिया खाना हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं हो सकता है
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जी हां कई गुणों से भरपूर दलिया अनहेल्दी भी हो सकता है
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रोज दलिया खाने से वजन तेजी से बढ़ सकता है
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पाचन पर भी बुरा असर डालता है अधिक दलिया का सेवन
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ब्लड शुगर लेवल में तेजी से बढ़ोत्तरी का कारण बन सकता है
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किडनी की समस्या वाले व्यक्तियों के लिए खतरनाक है
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दलिया को खाने से एलर्जेनिक रिएक्शन नजर आएंगे
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हार्ट के मरीज भी ज्यादा मात्रा में दलिया को खाने से बचें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...