फायदेमंद फलों का जिक्र हो तो अनार का नाम जरूर शामिल होता है
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अनार में पाए जाने वाले पोषक तत्वों से आप सब वाकिफ हैं
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आज आपको अनार के छिलकों के बारे में बताएंगे जो काफी फायदेमंद हैं
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अनार के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो स्किन को पराबैंगनी किरणों से बचाते हैं
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ब्लड प्रेशर और कोलेस्टॉल को कंट्रोल करते हैं जो दिल की हेल्थ के लिए बेहतर है
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छिलकों में पाए जाने वाला डाइटरी फाइबर पाचन शक्ति को सुधारता है
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क्रॉनिस डिसीस को रोकने में बहुत मददगार होते हैं ये छिलके
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अनार के छिलकों को यूज करने का तरीका भी जान लेते हैं
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इसके लिए छिलकों को सूखा कर पाउडर बना लें और जूस या शेक में मिलाकर पिएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...