अच्छी फिटनेस और हेल्थ के लिए बेहतर डाइट पहली जरूरत होती है
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हेल्दी डाइट्स में ड्राई फ्रूट्स का नाम जरूर शामिल होता है
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काजू और बादाम ड्राई फ्रूट्स में खास तौर पर शामिल होते हैं
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काजू और बादाम के कई फायदे भी आपने जरूर सुना होगा
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आज आपको ऐसे लोगों के बारे में बताते हैं जिन्हें काजू-बादाम से दूरी बनानी चाहिए
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माइग्रेन की समस्या वालों के लिए काजू-बादाम का अमीनो एसिड नुकसान पहुंचा सकते हैं
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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो भी काजू-बादाम नहीं खाना चाहिए
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किडनी में पथरी या अन्य समस्या वाले लोगों को भी ना खाने की सलाह दी जाती है
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नट्स से एलर्जी है तो भी काजू और बादाम को ना कहें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है