आमतौर पर घरों में बेसन का चीला बनाया जाता है
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बेसन का चीला खाने में हेल्दी और टेस्टी होता है
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लेकिन बेसन से भी ज्यादा ओट्स का चीला मानते हैं हेल्दी
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ओट्स में विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे तत्व होते हैं
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ओट्स का चीला खाकर आसानी से वजन कम हो सकता है
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ओट्स का चीला खाने से पाचन तंत्र भी मजबूत रहता है
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एनर्जी बूस्टर माना जाता है ओट्स का चीला
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स्किन के लिए भी हेल्दी हो सकता है ये चीला
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शुगर के मरीज भी इसको आसानी से खा सकते हैं
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ओट्स को पीसकर इसको पकाया जाता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...