चना से जुड़े फायदे तो आप सब जानते ही हैं
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चना ताकत से भरपूर है घोड़ों को भी चना खिलाया जाता है
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चने में कैल्सियम, मैग्निशियम, फॉस्फोरस एंव पोटाश जैसे कई पोषक तत्व होते हैं
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चना इंसानों के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है
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बढ़ती उम्र के लोग चने को अनिवार्य रूप से अपनी डाइट में शामिल करें
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चने को भूनकर खाना अधिक फायदेमंद माना जाता है
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चने को रात में भिगोकर रखें और सुबह-सुबह नाश्ते के रूप में लें, पाचन सुधरता है
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बेहतर प्रोटीन के लिए अंकुरित चने खाना बेस्ट ऑप्शन हैं
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डड्डी की हेल्थ और हीमोग्लोबीन बढ़ाने के लिए अंकुरित चना खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...