आप सब बेलपत्र की पहचान शिवजी को चढ़ाने से ही जानते होंगे
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आज आपको बेलपत्र से जुड़े हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में बताते हैं
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बेलपत्र में विटामिन ए, बी, बी6, सी उचित मात्रा में पाए जाते हैं
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इसमें कैल्शियम और फाइबर भी पाए जाते हैं, रोजाना दो पत्ती चबाएं
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खाली पेट दो पत्ती चबाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
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इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट हार्ट की हेल्थ के लिए फायदेमंद है
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इसमें पाए जाने वाले न्यूट्रीशियंस डायबिटीज में बहुत फायदेमंद हैं
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पाचन संबंधी समस्याओं में भी बेलपत्र बहुत फायदेमंद है
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हालांकि रोजाना चबाने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह लें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...