गर्म ही नहीं ठंडा दूध सेहत के लिए है बेस्ट,कैसे
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दूध सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है
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दूध में कैल्शियम,प्रोटीन, पोटैशियम,फास्फोरस जैसे न्यट्रिएंट्स होते हैं
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अक्सर हल्का गर्म दूध पीना लोग पसंद करते हैं
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क्या जानते हैं कि ठंडा दूध पीना भी कितना हेल्दी होता है
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इसमें स्वादानुसार फ्लेवर भी मिक्स कर सकते हैं
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ज्यादा कॉफी के शौकीन डाइट में ठंडा दूध जोड़ें
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आइए जानते हैं ठंडा दूध पीने के अन्य फायदे
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ठंडा दूध पीने से वजन कम हो सकता है
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पेट में ठंडा दूध जल्दी पच भी जाता है
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सिडिटी या कब्ज की समस्या के लिए बेस्ट है
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वर्कआउट के बाद ये एनर्जी ड्रिंक के करेगा काम
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ठंडे दूध से हमारी स्किन को काफी फायदा होता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है