गर्मी के मौसम में लू से बचने के लिए लोग कई तरह के फलों का सेवन करते हैं
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फलों में पोषण और पानी की मात्रा अधिक होती है, जिसके कारण गर्मियों में फलों का सेवन अच्छा माना जाता है
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गर्मी का मौसम तरबूज, खरबूज, आम, ककड़ी और शहतूत का मौसम होता है
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गर्मी में मिलने वाला शहतूत बेहद फायदेमंद फल है, मार्केट में यह फल सिर्फ 1-2 महीने के लिए मिलता है
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शहतूत पेट की बीमारी, नर्वस सिस्टम और डायबिटीज जैसी बीमारियों का रामबाण इलाज है
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शहतूत का सेवन करने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है, इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
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शहतूत खाने से पेट में दर्द, सूजन, ब्लोटिंग और कब्ज जैसी समस्या दूर होती है
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गर्मियों में शहतूत खाने से लू से बचाव होता है और मौसमी बीमारियों से बचाव होता है
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शहतूत का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है, यह खाना को पचाने में मदद करता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है