आज के समय में घुटनों का दर्द बहुत आम है और ये अब युवाओं को भी हो रहा है
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इसलिए हम आपको रसोई में रखी एक ऐसी चीज बता रहे हैं जो घुटने के दर्द में आराम देगी
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किचन में रखी ये चीज मेथी दाना है. अब जान लीजिए कि मेथी दाना कैसे घुटने के दर्द में मदद करता है
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आयुर्वेद के मुताबिक, मेथी में बहुत सारे औषधीय गुष होते हैं
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घुटनों के दर्द के लिए तो मेथी दाना एक तरह का रामबाण इलाज है
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इसका इस्तेमाल करने के लिए पहले मेथी का बारीक चूर्ण बना लीजिए
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फिर इस चूर्ण को रोज दो चम्मच पानी के साथ मिलाएं और घुटनों पर मालिश करें
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ये काम एक-दो महीने तक लगातार करते रहें. इससे आपके घुटनों का दर्द चला जाएगा
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इतना ही नहीं मेथी दाने के सेवन से एड़ी के दर्द में भी आराम लगता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है