घुटनों के दर्द की समस्या अब बेहद आम होती जा रही है
Credit: Pinterest
लेकिन आपकी रसोई में रखी एक चीज इस दर्द से छुटकारा दिला सकती है
Credit: Pinterest
किचन में रखी ये चीज मेथी दाना है. अब जान लीजिए कि मेथी दाना कैसे घुटने के दर्द में मदद करता है
Credit: Pinterest
आयुर्वेद के मुताबिक, मेथी में बहुत सारे औषधीय गुष होते हैं
Credit: Pinterest
घुटनों के दर्द के लिए तो मेथी दाना एक तरह का रामबाण इलाज है
Credit: Pinterest
इसका इस्तेमाल करने के लिए पहले मेथी का बारीक चूर्ण बना लीजिए
Credit: Pinterest
फिर इस चूर्ण को रोज दो चम्मच पानी के साथ मिलाएं और घुटनों पर मालिश करें
Credit: Pinterest
ये काम एक-दो महीने तक लगातार करते रहें. इससे आपके घुटनों का दर्द चला जाएगा
Credit: Pinterest
इतना ही नहीं मेथी दाने के सेवन से एड़ी के दर्द में भी आराम लगता है
Credit: Pinterest
नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है