देश के कई इलाकों में गर्मी का प्रकोप शुरू हो गया है, इसलिए इससे खुद को बचाना बेहद जरूरी है
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गर्मियों में डिहाइड्रेशन, लू लगना और हीटस्ट्रोक का ज्यादा खतरा होता है
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ऐसे में शरीर को ठंडा रखने के लिए लोग कई चीजों का सेवन करते हैं, ताकि गर्मी से खुद को बचा सकें
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एलोवेरा जूस पीने से न सिर्फ एनर्जी मिलती है बल्कि गर्मियों में भी त्वचा की चमक बरकरार रहती है
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दही में नमक, जीरा पाउडर और हिंग मिलाकर पीने से पेट की जलन और एसिडिटी दूर होती है
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गर्मी के मौसम में बेल का जूस भी काफी राहत देता है, यह पेट की गर्मी को शांत करता है
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गर्मी के मौसम में बेल का जूस भी काफी राहत देता है, यह पेट की गर्मी को शांत करता है
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पुदीने का शर्बत गर्मी में डिहाइड्रेशन और लू से बचाता है, इसे पीने से गर्मी से राहत मिलती है
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गर्मियों में सत्तू भी बहुत फायदेमंद होता है, यह न सिर्फ लू से बचाता है बल्कि पेट को भी ठंडा रखता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...