गेहूं के आटे में खास अनाज को मिलाकर रोटी खाने के फायदे...

गेहूं के आटे की रोटियां लगभग हर एक घर में खाई जाती हैं

इस रोटी को और हेल्दी बनाने के लिए इसमें काले चने के आटे को मिलाएं

इससे रोटी बहुत ही फायदेमंद और पौष्टिक हो जाएगी

आटे को गूंथने समय थोड़ा काले चने का आटा मिक्स कर लें

इन दोनों आटे को बराबर मात्रा में मिलाकर आटा गूंथें कर रोटी बनाएं

जानते हैं काले चने और गेहूं के आटे की रोटी खाने के फायदे क्या हैं

इससे आटे में खास प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है

इस मिक्स आटे की रोटी से शुगर लेवल कंट्रोल होगा

खास बात ये है कि इससे वजन भी कम होगा

आपका पाचन तंत्र भी हेल्दी बना रहता है ये आटा

इस मिक्स आटे को खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई नहीं होगा

स्किन के लिए इस आटे को माना जाता है हेल्दी

(Input- Media Report)

और देखें

[{"selector":"#anim-eac6f5fb-67ca-4d06-9296-20e17b839120","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.1)","scale(0.99)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-773eae7e-f955-4c8c-a91a-4481d440459b","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.1)","scale(0.99)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-1bda9cb6-c603-47f1-b343-dea4041b3299","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.1)","scale(0.99)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

Related Stories गर्मी में नहीं होंगे डिहाइड्रेशन का शिकार, करें ये काम OMG! पपीते का पत्ता इतना फायदेमंद है? सेहत का खजाना गर्मी में दही-चावल खाने के हैं खूब फायदे, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा एक दिन में कितनी चीनी खाना सही? नहीं होगी डायबिटीज

गेहूं के आटे में खास अनाज को मिलाकर रोटी खाने के फायदे...

18 September 2023

Credit: pinterest

गेहूं के आटे की रोटियां लगभग हर एक घर में खाई जाती हैं

Credit:pinterest

इस रोटी को और हेल्दी बनाने के लिए इसमें काले चने के आटे को मिलाएं

Credit: pinterest

इससे रोटी बहुत ही फायदेमंद और पौष्टिक हो जाएगी

Credit: pinterest

आटे को गूंथने समय थोड़ा काले चने का आटा मिक्स कर लें

Credit: pinterest

इन दोनों आटे को बराबर मात्रा में मिलाकर आटा गूंथें कर रोटी बनाएं

Credit: KisanTak

जानते हैं काले चने और गेहूं के आटे की रोटी खाने के फायदे क्या हैं

Credit: KisanTak

इससे आटे में खास प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है

Credit: pinterest

इस मिक्स आटे की रोटी से शुगर लेवल कंट्रोल होगा

Credit: pinterest

खास बात ये है कि इससे वजन भी कम होगा

Credit: pinterest

आपका पाचन तंत्र भी हेल्दी बना रहता है ये आटा

Credit: pinterest

इस मिक्स आटे को खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई नहीं होगा

Credit: pinterest

स्किन के लिए इस आटे को माना जाता है हेल्दी

Credit: pinterest

और देखें