गेहूं के आटे में खास अनाज को मिलाकर रोटी खाने के फायदे...

गेहूं के आटे की रोटियां लगभग हर एक घर में खाई जाती हैं

इस रोटी को और हेल्दी बनाने के लिए इसमें काले चने के आटे को मिलाएं

इससे रोटी बहुत ही फायदेमंद और पौष्टिक हो जाएगी

आटे को गूंथने समय थोड़ा काले चने का आटा मिक्स कर लें

इन दोनों आटे को बराबर मात्रा में मिलाकर आटा गूंथें कर रोटी बनाएं

जानते हैं काले चने और गेहूं के आटे की रोटी खाने के फायदे क्या हैं

इससे आटे में खास प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है

इस मिक्स आटे की रोटी से शुगर लेवल कंट्रोल होगा

खास बात ये है कि इससे वजन भी कम होगा

आपका पाचन तंत्र भी हेल्दी बना रहता है ये आटा

इस मिक्स आटे को खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई नहीं होगा

स्किन के लिए इस आटे को माना जाता है हेल्दी

(Input- Media Report)

और देखें

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गेहूं के आटे में खास अनाज को मिलाकर रोटी खाने के फायदे...

18 September 2023

Credit: pinterest

गेहूं के आटे की रोटियां लगभग हर एक घर में खाई जाती हैं

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इस रोटी को और हेल्दी बनाने के लिए इसमें काले चने के आटे को मिलाएं

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इससे रोटी बहुत ही फायदेमंद और पौष्टिक हो जाएगी

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आटे को गूंथने समय थोड़ा काले चने का आटा मिक्स कर लें

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इन दोनों आटे को बराबर मात्रा में मिलाकर आटा गूंथें कर रोटी बनाएं

Credit: KisanTak

जानते हैं काले चने और गेहूं के आटे की रोटी खाने के फायदे क्या हैं

Credit: KisanTak

इससे आटे में खास प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है

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इस मिक्स आटे की रोटी से शुगर लेवल कंट्रोल होगा

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खास बात ये है कि इससे वजन भी कम होगा

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आपका पाचन तंत्र भी हेल्दी बना रहता है ये आटा

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इस मिक्स आटे को खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई नहीं होगा

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स्किन के लिए इस आटे को माना जाता है हेल्दी

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