लिवर हमारे पाचन तंत्र का नहीं बल्कि शरीर का बहुत अहम अंग होता है
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साइंस की भाषा में लिवर को शरीर का पावर हाउस कहा जाता है
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आजकल के अनहेल्दी खानपान की वजह से हमारे लिवर में बहुत गंदगी जमा हो जाती है
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इसलिए आज हम आपको लिवर की सारी गंदगी साफ करने का देसी तरीका बता रहे हैं
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लिवर को डिटॉक्स करने के लिए चुकंदर, गाजर और आंवले का जूस सबसे कारगर होता है
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चुकंदर में कैरोटीनॉयड, विटामिन सी और बीटानिन पाया जाता है
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गाजर में भी बीटा-कैरोटीन और विटामिन-सी भी भरपूर होता है
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कैरोटीनॉयड, बीटा-कैरोटीन और विटामिन-सी लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं
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यह जूस लिवर सेल्स में जमा फैट भी कम करता है और साथ ही खून भी साफ करता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है